Primeiro dia sem doce!!!Nem acredito que estou com muitas caixas de chocolate em casa (da Páscoa) e consegui resistir a tentação!!!

Hoje o dia vou tranquilo. Consegui me controlar para as guloseimas que aparecem no nosso caminho.
Meu cardápio de hoje foi:

CAFÉ DA MANHÃ
2 fatias de pão light com margarina light e mel
LANCHE
1 pacotinho de bolacha Nestle Integral (tipo clube social)
ALMOÇO
+/- 2 colheres de arroz
1/2 concha de feijão preto
2 rodelinhas de almôndega (sem molho)
1 sobrecoxa de galinha recheada com ricota e cenoura
Saladas: 2 rodelas de tomate, 2 folhas pequenas de alface e 1 colher de beterraba crua.
LANCHE
1 barrinha de cereal
JANTAR
2 fatias de pão light com margarina light e mel
meio copo de leite integral
CEIA
2 pães de queijo

O que estragou meu dia foram os tais pães de queijo....aiiiii tentação!!!!
Mas tudo bem!Para primeiro dia está ótimo!
E que venha a semana!!!!

Beijos

Pois bem, aqui estou eu novamente...Já tive um blog a alguns anos atras que me auxiliaram bastante com o emagrecimento. Aos poucos fui deixando de lado, assim como a minha reeducação alimentar....

Nunca cheguei ao peso que estou atualmente. Isso tem me incomodado muito nos últimos anos. Preciso fazer alguma coisa para mudar. Por isso resolvi voltar ao blog para ver se ajuda a dar um empurrãozinho.

Estou atualmente com 82kg e tenho 1,68cm de altura. Ou seja, estou acima do meu peso ideal. Inicio amanhã uma reeducação alimentar bastante rígida. Vou tentar eliminar os doces, pelo menos durante a semana.

Chega de ficar sofrendo pelo excesso de peso. Cansei dessa vida de gorda! 2013 será o ano da vitória!!

Uma boa semana a todos!